Tagesablauf beim Fastenwandern

Hier bekommen Sie einen Einblick in den Tagesablauf bei Ihrer Fastenwanderwoche:


ab 7:00 Uhr
Möglichkeit zum Schwimmen im hauseigenen Pool.

ab 9:00
Anleitung zur Garshan-Handschuh-Massage, Morgengymnastik und Tautreten. 

ab 10:00
Gemeinsames Teetrinken und Gesprächsrunde.

ca. 10:30 Uhr
Je nach Jahreszeit und Wetterlage ca. 3 Stunden Wandern in dem leicht hügeligen Erholungsgebiet Niedersonthofener See.

anschließend:
Gemeinsames Safttrinken, anschließend Leberwickel und Bettruhe.

Nachmittags:

Nachmittags besteht Möglichkeit zum Schwimmen, im Sommer auch direkt im See am hauseigenen Badestrand, im Winter können Sie auch die wunderbaren Langlaufloipen testen, oder Sie lassen sich in unserer Wohlfühloase mit verschiedenen Massagen verwöhnen. Die Massagen können direkt vor Ort am Anreisetag gebucht werden.

18:30
Gemeinsames Essen der frisch zubereiteten Gemüsebrühe.

20:00

An zwei Abenden Vorträge von ausgebildeten Referenten über das Fasten, die Wiederaufbauzeit nach dem Fasten und über gesündere Ernährung im Allgemeinen.


Kommentare sind geschlossen.